Darm und Immunsystem

Immer mehr wird bekannt über die immense Wichtigkeit des Darmzustands. Schon jetzt weiß man, dass das Mikrobiom, die Gesamtheit unserer Darmorganismen, sich auf unsere physische UND psychische Gesundheit auswirkt. Über die Darm-Hirn-Achse sind Darm und Gehirn verbunden und es kommt in beiden Richtungen zum Austausch von Informationen. Im Darm entstehen Botenstoffe, die bis ins Gehirn gelangen und unsere Psyche beeinflussen, der größte Teil des Serotonins, auch als Glückshormon bezeichnet, entsteht im Darm. Vorstufen des Serotonins, die im Gehrin dann zu Serotonin aufgebaut werden, entstehen ebenfalls im Darm. Ob Serotonin und seine Vorstufen in ausreichender Menge gebildet werden, hängt von vielen Faktoren ab: Stress, unzureichende Makro- und  Mikronährstoffversorgung ungünstige Bakterienflora, Konkurrenzprozesse an der Blut-Hirnschranke können schnell einen Mangel entstehen lassen...  daher steht der Darm immer im Fokus bei nahezu jeder Erkrankung. Unser Immunsystem und unser Stoffwechsel können aber auch durch Stress kompromittiert werden. Daher ist der Umgang mit Stress und das Herausfinden und Abschalten der Stressoren ein wichtiges Element auf dem Weg zur Gesundheit. Adaptogenen und Entspannungsverfahren passgenau auf den Patienten abgestimmt kommen hier zum Einsatz.